Projevujte vděčnost sami Sobě

Možná to zní neobvykle – poděkovat si, být si za něco vděčný. Ona taková vděčnost Sobě, třeba i za to, že jsme zdraví a můžeme si zajít ku příkladu na bazén nebo si ráno zacvičit jógu, dělá divy.

Svůj život totiž vnímáme a tvoříme si především podle toho, jaké máme nastavení své mysli.

V poradně bylo období, kdy za mnu chodili lidé, kteří si výrazně a často stěžovali a jednoduše nebyli spokojení se svým dosavadním životem.

Abychom to společně začali měnit, respektive dopřáli si od problému odstup, poradila jsem jim, ať si píšou Knihu Vděčností. Ať už si k tomu sednou pouze večer před spaním, kdy se naše hlavy velmi dobře programují nebo mají po ruce svůj notýsek během celého dne, je na nich. Důležité bylo (a je), udělat ten krok.

Po pár týdnech se děly doslova zázraky. Lidé, kteří začali být vděční i za zdánlivé maličkosti, jako je slunce nad hlavou, úsměv prodavačky, zdravé nohy a ruce, jednoduše rozkvetli a život se jim měnil před očima. To je způsobeno tím, že se mysl odtrhne od negativního a od prožívání nedostatku a přesune se do hojnosti a pozitivního vnímání okolí.

Představte si, že byste do tohoto seznamu zahrnuli i Sebe :).

https://kvantuj.cz/kalendar/