Jarní detox I. část

Březen a první jarní paprsky sebou přináší novou energii a chuť se po dlouhé zimě a útlumu opět zaměřit na život. Abychom tuto svěží energii podpořili, je ideální začít detoxem nebo-li zbavit se všeho jedovatého. Na začátek doporučuji spíše velmi jemný detox, než se hned pouštět do něčeho drastického.

Tělo se zbavuje chemických látek, které jsou v něm uložené a vaše tělo na to může zareagovat různými projevy. V těle během detoxikace probíhá tzv. čištění, a to se může projevovat změnami na kůži – ekzém, pupínky, vyrážka nebo akné. Může docházet k častějšímu vyprazdňování, může vás dočasně bolet hlava, může se objevit rýma, vykašlávání. Tyto projevy jsou pouze dočasné a je důležité vědět, že není dobré je brzdit ani potlačovat, protože to je samotný proces čištění.

Během detoxikační kůry si naplánujte volnější režim. Nemusíte si hned brát dovolenou, ale neplánujte například žádné výlety, návštěvy nebo velké fyzické výkony. Tělo potřebuje při procesu detoxikace hodně odpočívat.

Komentáře
  1. Jan napsal:

    Ahoj Aleno,

    začínám po uplňku v pondělí.

    Měsic raw strava a štávy.

    Tak přeji krásné Jaro HOnza.

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů

  • Kalendář akcí
    Listopad 2022
    Po Út St Čt So Ne
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930  
  • Odebírejte novinky
    .
  • Nejnovější příspěvky